MMA
MMA — Mixed Martial Arts (שילוב אומנויות לחימה) הינו ענף ספורט המדמה קרב פנים מול פנים, שבו מותר השימוש במגוון רחב של שיטות לחימה ללא נשק.
החוקים מאפשרים למשתתפים להשתמש בכל אומנויות הלחימה שהם יודעים, תוך כדי לחימת עמידה ולחימה על הקרקע. זהו הענף המרכזי של המועדון, וגם המקום שבו כל שאר התחומים נפגשים.
בענף שלושה יסודות לחימה: קרב עמידה — אגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיות; יסוד הקלינץ׳ — הטלות, דחיפות ונעילות בעמידה; ויסוד הקרקע — ריתוקים, בריחים וחניקות.
באימון עצמו עובדים על כל היסודות בנפרד ואז מחברים ביניהם בספארינג מבוקר, בקצב שמתאים לרמה שלכם.
קצת היסטוריה
מקורו של ספורט זה התחיל בקרבות "ולה טודו" (בפורטוגזית "הכל מותר") — ספורט לחימה גופנית ללא הגבלות כלשהן חוץ משימוש בנשק. ספורט זה היה קיים בברזיל מאז שנות ה-20, אך בתחילת שנות ה-90 הביאה משפחת גרייסי הברזילאית את העיסוק בספורט לארצות הברית וממנו התפתח ספורט ה-MMA.
בשנת 1993 פרץ הספורט לתודעת הציבור כאשר נערכה לראשונה תחרות ה-UFC הראשונה (אליפות הלחימה האולטימטיבית), שהייתה פתוחה לספורטאים מכל קשת אומנויות הלחימה הקיימות. עם השנים הוכנסו חוקים והגבלות כדי להפוך את הספורט לאלגנטי ובטוח יותר, והיום הוא עומד בפופולריות של ענפי ספורט כמו האיגרוף וההיאבקות המקצוענית.
איך מנצחים קרב
הכנעה — טכניקת גראפלינג שמאלצת את היריב להיכנע (לדוגמה בריחים או חניקות).
נוקאאוט (KO) — ניצחון מיידי למתמודד שנשאר על רגליו.
נוקאאוט טכני (TKO) — מצב בו אחד המתמודדים לא יכול להמשיך להילחם.
החלטת שופטים — אם כל סיבובי הקרב הסתיימו ללא הכרעה, שלושת שופטי הצד מכריזים על המנצח.
- 4 לוחמים בקרבות מקצוענים
- חניכי המועדון התחרו בליגה השנייה בגודלה בעולם ב-MMA: בלאטור
מגיל כמה אפשר להתאמן MMA?
קבוצות ילדים ונוער מגיל 6, וקבוצת בוגרים מגיל 16. יש אימונים בימי ראשון, שלישי, רביעי ושישי.
צריך ניסיון קודם באומנויות לחימה?
לא. באימון עובדים על כל היסודות בנפרד ואז מחברים ביניהם בספארינג מבוקר, בקצב שמתאים לרמה שלכם.
מה מביאים לאימון MMA ראשון?
בגדי ספורט נוחים, בקבוק מים ומגן שיניים אם יש. כפפות וציוד נוסף נדרשים רק בהמשך.
כמה עולה שיעור ניסיון?
שיעור הניסיון הראשון חינם וללא התחייבות.
שיעור ראשון
עלינו.
משאירים פרטים, מתאמים שעה שנוחה לכם, ומגיעים לראות איך זה מרגיש מבפנים. בלי התחייבות.