קפוארה

מדובר בפעילות אנרגטית וקצבית. בחוג הקפוארה הילד גם מפעיל את עצמו וגם שומע ולומד על מוזיקה ועל התרבות של הקפוארה — על תורת הלחימה ועל הכלים.

הקפוארה משלבת מוזיקה אותנטית ומקצבים אפריקאים וברזילאיים שונים. בחוג עושים שימוש בכלי נגינה והקשה המתאימים לקפוארה, ובאביזרים שונים כגון חבלים, כדורים, מדרגות, כריות ומזרנים.

חוג הקפוארה מפתח אצל ילדים את כושר הריכוז, יכולת האלתור, קואורדינציה מוטורית וחוש הקצב; מחזק ובונה את כל שרירי הגוף, יציבות ושיווי משקל, יכולת חיזוי והכרת מושגים.

מעבר לכך, הקפוארה מפתחת את תחושת הביטחון העצמי. האימון מסתיים תמיד בעיגול (רודה) — כולם מריעים, כולם משתתפים.