האימונים ב-MMA Israel

ג'יוג'יטסו ברזילאי

לוחמי ג’יוג’יטסו ברזילאי מתמחים בגראפלינג ולחימה על הקרקע, ומטרתם להגיע לעמדת שליטה ביריב ומשם להכניעו בעזרת בריחים או חניקות

לחימה משולבת

לחימה משולבת הינה שיטת לחימה המשלבת קראטה מגע מלא, אגרוף תאילנדי וטכניקות בהגנה עצמית. השיטה נוסדה במטרה ליצור שיטה חזקה ויעילה על ידי שילוב היתרונות וחיפוי החסרונות של כל שיטה בנפרד

אגרוף תאילנדי/קיקבוקס

איגרוף תאילנדי היא אומנות עמידה קשוחה ביותר אשר מתמקדת באגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיות ומזכיר מאוד קיק-בוקס. אימוני איגרוף תאילנדי מתקיימים במכנס ייעודי קצר, מגיני שוקיים וכפפות איגרוף

היאבקות

מימד ההיאבקות חשוב במאוד עבר קרבות MMA ומגלם בחובו את הטכניקות להורדת הקרב לקרקע. אימוני ההיאבקות מתאפיינים באינטנסיביות וכח מתפרץ ומוסיפים ללוחם יכולות חשובות מאוד

MMA

הלוחם המושלם והוא בעל שליטה מוחלטת בשלושת מימדי הלחימה – מימד העמידה (איגרוף תאילנדי, קראטה וכו׳), מימד הביניים (האבקות) ומימד הקרקע (ג׳יוג׳יטסו ברזילאי)

אימון שקים

אימון אירובי מהיר ומקפיץ המתמקד במהירות המכה ודיוק. במהלך האימון עובדים המתאמנים על דופק גבוה ושורפים קלוריות רבות. אימון זה יכול להוות אימון כושר משלים ללוחמים או אימון עיקרי לחובבנים שרוצים לתת מכות מבלי שהצד השני יחזיר…

אגרוף קלאסי

איגרוף היא אומנות עמידה קשוחה ביותר אשר מתמקדת באגרופים, אימוני איגרוף מתקיימים במכנס ייעודי קצר וכפפות איגרוף

אימוני ילדים

אימוני הילדים במכון מתחילים בגיל 4 ומהווים עבור הילדים חוויה חיובית, מאתגרת ובונה. אומנויות הלחימה מקנות לילדים ביטחון עצמי, קואורדינציה, משמעת ושליטה עצמית
×
דילוג לתוכן