אודות MMA

MMA- Mix Martial Arts (שילוב אומנויות לחימה) הינו ענף ספורט המדמה קרב פנים מול פנים. מותר השימוש במגוון רחב של שיטות לחימה ללא נשק. כלומר החוקים מאפשרים למשתתפים להשתמש בכל אומנויות הלחימה שהם יודעים תוך כדי לחימת עמידה ולחימה על הקרקע.

בענף ישנם שלושה יסודות לחימה:
קרב עמידה בו נלחמים במצב עמידה עם האגרופים, הבעיטות, המרפקים והברכיות. דוגמאות לאמנויות לחימה מיסוד העמידה: קראטה, קיקבוקסאיגרוףג'יוג'יטסו.

היסוד השני הוא יסוד הקלינץ' בו נלחמים כשהמטרה היא להפיל אחד את השני, עם הטלות, דחיפות, נעילות כמו חניקות או בריחים בעמידה. דוגמאות לאמנויות לחימה מיסוד הקלינץ': ג'ודו, ג'יוג'יטסו, BJJ, היאבקות חופשית, היאבקות יווני-רומי.

 היסוד השלישי ואחרון הוא יסוד הקרקע בו מנהלים קרב על הקרקע ונאבקים עם תרגילים שונים כגון: ריתוקים, בריחים וחניקות. דוגמאות לאמנויות הלחימה מיסוד הקרקע: ג'ודו, ג'יוג'יטסו.

×
דילוג לתוכן