היאבקות ראשי » היאבקות מימד ההיאבקות חשוב במאוד עבר קרבות MMA ומגלם בחובו את הטכניקות להורדת הקרב לקרקע. אימוני ההיאבקות מתאפיינים באינטנסיביות וכח מתפרץ ומוסיפים ללוחם יכולות חשובות מאוד.